Diakui atau tidak, lemak yang membuat perut gendut akan membuat penampilan Anda menjadi tidak maksimal. Bahkan ada beberapa orang yang anggota tubuh lainnya berukuran sedang namun perutnya buncit. Sehingga mereka pun terlihat gendut.
Apakah Anda juga mengalami hal yang sama? Selain sit up, Anda bisa coba untuk mengonsumsi buah-buahan di bawah ini agar bisa mendapatkan bentuk perut yang ramping.
Semangka
Semangka merupakan buah yang mengandung banyak air di dalamnya. Selain air, semangka juga mengandung asam amino, vitamin A, dan vitamin C yang semuanya bermanfaat untuk menghilangkan lemak di perut. Selain itu tingginya serat dalam semangka juga mampu membuat Anda merasa kenyang dengan lebih cepat sehingga dapat menghindarkan Anda dari keinginan untuk ngemil secara berlebihan.
Pepaya
Pepaya adalah buah yang rendah akan lemak. Kandungan enzim alami dalam pepaya membantu untuk memecah lemak di perut sehingga dapat membantu Anda dalam mewujudkan keinginan untuk memiliki perut yang datar. Bahkan ada diet pepaya yang bisa Anda lakukan dalam 10 hari untuk mengurangi lemak di pinggang.
Nanas
Nanas merupakan salah satu contoh buah yang mampu mengurangi lemak secara efektif. Buah ini sangat rendah kalori namun kaya akan vitamin C sehingga mampu meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh dan membantu meluruhkan lemak.
